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Imagen SEMILLAS DE LINO DORADO BIO 500 Grs.

SEMILLAS DE LINO DORADO BIO 500 Grs.

Referencia: 76
Sin IVA: 2.69 €
Precio: 2.80 €
Agotado temporalmente
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Descripción
Las semillas de lino o linaza son una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados esenciales Omega 3 . Hasta un 75% de la composición de la semilla contiene omega 3, pero además tiene vitamina E, fibra e incluso
enzimas digestivas.

El lino o linaza se muele y se añade a ensaladas o cualquier plato ya cocinado, o incluso se puede hacer bebida o leche de lino (se licua 250 gr de semillas de lino en 1 litro de agua, se cuela y se endulza si se quiere).

El Omega 3 no puede ser sintetizado por nuestro organismo por lo que es importante que incluyamos en nuestra dieta alimentos que lo contengan para no tener carencias nutricionales.
Lo más beneficioso es combinar 1 parte de Omega 3 por 2 partes de Omega 6 (se encuentra en semillas, frutos secos como nueces o pipas de girasol), para que los ácidos grasos esenciales estén equilibrados y
favorezcan las funciones de nuestro organismo. Por ejemplo, se puede tomar al día 1 cucharada de lino y 2 de semillas de girasol o de sésamo.

Propiedades y recomendaciones de consumo de las semillas de lino o linaza:

Son ricas en Omega 3
Alto contenido en proteínas
Sus fitoquímicos fortalecen el sistema inmunológico
Contienen minerales como hierro, potasio, fósforo o magnesio
Poseen Vitamina E, con acción antioxidante
Tiene vitaminas del grupo B
Está muy recomendado para enfermedades y procesos inflamatorios
Malas digestiones
Todo tipo de problemas en la piel y cabello
Diabetes
Retención de líquidos
Regula la tensión arterial
Enfermedades cardiacas
Está recomendado durante el embarazo para el correcto desarrollo del sistema nervioso del bebé
Épocas de estrés
Sobrepeso y obesidad
Está recomendado en personas con artrosis y reuma
Falta de vitalidad
Úlceras de estómago
Por su contenido en fibra está muy recomendado para el estreñimiento.
Es anticoagulante
Favorece la desintoxicación del organismo

Para aprovechar mejor las propiedades de las semillas de linaza se aconseja consumir ya tostadas y molidas mezclando con jugos naturales, o añadir a ensaladas o cualquier otro plato. Es adecuado molerlas en el momento del uso para evitar que se enrancien los aceites que contiene.

Contenido: 500 grs de semillas de lino dorado tostado de origen ecológico.
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